Uitspraken van (eerste jaars) cursisten.
Yoga heeft mij geleerd om stil te zijn.
Yoga heeft mij mijn grenzen leren kennen.
Yoga heeft mij geleerd afstand te nemen wanneer dat nodig kan zijn.
Yoga heeft mij geleerd weer echt te voelen en bewust waar te nemen.
Door yoga heb ik weer evenwicht kunnen vinden in mij zelf. Door de ademoefeningen kan ik iets rustiger zijn in mijn dagelijks leven.
Yoga heeft mijn bewustzijn verruimd.
Ik werk eraan dat yoga- oefeningen een vast onderdeel worden van mijn dagindeling.
Yoga helpt mij om me zowel lichamelijk als geestelijk beter te ontspannen. Ik krijg meer inzicht in mijn eigen functioneren en zo ervaar ik steeds weer hoe alles met alles samenhangt (volgt voorbeeld).
Door steeds meer over mezelf te ontdekken en ernaar te leven kom ik steeds een stapje verder.
Ik heb meer begrip voor anderen gekregen.
Ik ben verlost van een aantal zeer pijnlijke gevoelens die ik altijd met mij meedroeg. Ook heb ik een creatieve kant aan mezelf ontdekt die ik voorheen niet kende. .......
.Ik wist niet dat ik zoveel verschillende spieren had..........
Onbewust ben ik bewuster met mezelf bezig.
Tot mijn verbazing is deze sport niet vermoeiend.
![]()
![]()
Lokatie: Heerde